根據《中央社》報導,清華大學腦科學研究中心主任江安世日前率領研究團隊,利用果蠅做實驗,發現到有些神經元的蛋白質,會影響長期記憶的形成,並且發現到最關鍵的兩種神經元蛋白質,如果抑制這些蛋白質,就可以阻斷長期記憶的形成。同時江安世教授也表示,以有研究的成果發現,休息是改變細胞中基因活動的其中一種重要機制。
休息,不只可以走更長遠的路,還可以幫助記憶。江安世教授表示,有研究成果指出,休息可以改變細胞基因活動,所以間斷、多次性學習,是形成長期記憶所必須的一種學習方式。不管是果蠅或人類的腦袋,如果要累積長期記憶,都需要透過重複的學習,並在每次學習的中間,能給予適當的休息時間。
江安世教授舉例解釋,很多人都有過的類似經驗,像是到了考前一晚就強力惡補,對隔天考試非常有幫助,但一陣子之後就全忘了。因此他認為,從事教育的人要知道,下課十分鐘是非常重要的,雖然大腦的潛力無窮,但如果一次耗盡,不但無助記憶,反而有害,所以透過每次下課,可以讓大腦重新休息,有助於長期記憶。至於如何休息,江安世教授指出,一種是白天的休息,另一種是睡眠,兩者機制不同,效果也不一樣。
台灣的科學成就,又在國際上發光!清大和國科會研究團隊從果蠅身上研究發現,控制長期記憶的,竟然是兩顆關鍵的神經元蛋白,也就是未來相關的腦部疾病,如果能類推找到關鍵蛋白,就能夠被治癒。 一覺醒來,通通忘光光,不管是老人、年輕人,失憶的症頭,未來可能有藥醫。國科會和清大,聯手從果蠅身上找到「記憶」形成關鍵,還登上國際期刊。清大教授江安世:「發現說果蠅儲存長期記憶的細胞,只需要很少顆的細胞,跟以往認為需要比較複雜的處理系統是不一樣的。」找果蠅開刀,全因為果蠅行為模式和人接近,不過腦細胞卻只有十萬個,研究團隊發現,以往以為中短期記憶會影響長期記憶,其實是分開儲存在所謂的覃狀體和橢圓體裡面,更發現當中兩個關鍵的神經元蛋白,就可以控制記憶。 未來不管是阿茲海默症、巴金森氏症、憂鬱症,只要找到對應的關鍵蛋白細胞,就能醫治疾病。清大教授江安世:「如果人腦跟這些動物一樣,都是利用我剛才講的這些複雜網路裡面的少數幾個細胞的蛋白質合成,就能夠來形成記憶的話,這樣的理解,未來對我們研發治療的手段,當然是很有幫助。」建構起記憶行程的地圖相關長篇報告,第一次替台灣在國際上有份量的科學期刊搶下版面,也讓未來醫學界怎麼樣防止失憶,又向前邁進一步。
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【記者張舒涵台北報導】神經科學家很早就知道人腦的海馬迴對事件記憶儲存非常重要,但要從人腦中近千億科神經細胞找出儲存長期記憶的細胞一直是科學家的難題。台灣研究團隊透過研究與人類基因調相似的果蠅,發現儲存長期記憶所需的新生蛋白質,只發生在少數幾顆神經細胞,這樣的長期記憶形成機制,可能是所有生物的共同機制,此發現可能有助於發展出治療阿茲海默症、帕金森氏症等腦疾病的方法。
行政院國家科學委員會13日舉行「腦科學重大突破─台灣研究團隊發現儲存長期記憶的腦細胞」記者會,宣布此項研究成果,已在10日以長篇完整論文方式發表在《Science》期刊上。此研究團隊由清華大學腦科學研究中心主任江安世帶領、清華大學生物科技所博士班學生陳俊朝為論文第一作者。
發展新型研究工具
果蠅的許多生存行為與人類相似,江安世說明,例如果蠅的學習、記憶、專注力、睡眠都與人類非常像;但果蠅腦內的神經網絡卻比人類簡單許多,這些優點讓科學家藉由果蠅來研究疾病的機制。
然而,過去實驗證實,長期記憶的形成需要蛋白質的生成,研究團隊發展出兩種新工具,篩選出可抑制蛋白質形成的毒素,以及研發光敏型的楓葉蛋白,用來觀測長期記憶所需要的蛋白質形成過程。
]]>YourNews – 2012年2月20日 上午10:45
(Your News記者吳柏萱台北報導)國科會研究發現,人腦長期記憶形成所需的新生蛋白質,來自於少數幾顆神經細胞,這項研究成果為全球首見,未來阿茲海默症、帕金森氏症等腦部疾病,可望從中獲得改善。
此項發現顯示,腦複雜的網絡中有少數神經元能改變記憶的結構處理,進而調整個體行為與腦運算,因此,長期記憶的形成與提取可能比過去想像還更為簡單。此發現不但有助於發展治療腦部疾病,也能促進研發自行思考的智慧電腦。
研究成果以完整論文方式發表於10日的Science期刊,清華大學教授江安世表示,過去一直認為蕈狀體才是學習與記憶的中心,研究卻發現,長期記憶並不存在於蕈狀體,而是來自於少數幾顆神經細胞。
研究團隊之一、清大生物科技所博士生陳俊朝表示,近七年的研究時間中,每天花費約12小時觀察幾千顆的果蠅腦細胞。然而最初結果與主流想法不同,心裡還有些怕怕的,幸好在研究資料的支持下,終於順利做出成果。
]]>〔自由時報記者陳怡靜/台北報導〕經過七年的漫長努力,清華大學講座教授江安世的研究團隊,從果蠅的十萬顆腦細胞中抽絲剝繭,找到主宰長期記憶的細胞與「基因」,這項創新發現不但登上頂尖的「科學(Science)」期刊,還是該期刊首度刊出台灣的長篇研究論文,象徵台灣腦科學研究大突破,學界備感振奮!
從果蠅的十萬顆腦細胞 解碼分析
長期記憶到底如何生成又怎麼儲存?科學家過去都認為,短、中、長期記憶都儲存於大腦的蕈狀體中,但江安世的研究團隊卻從果蠅大腦中發現,透過CaMKII與period兩個基因活化,DAL腦神經細胞才是主宰儲存長期記憶的功臣。
台灣過去僅二十五篇論文登上「科學」,全都是二到三頁短文,此篇論文卻長達八頁,是「科學」首度刊出台灣的長篇論文;清大腦科學研究中心主任江安世曾以果蠅「腦內嗅覺神經網路地圖」名揚國際,團隊論文多次登上國際期刊。
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「休息,是為了走更遠的路…」,這句話係金ㄟ!有學者表示,已有研究成果指出,休息是改變細胞基因活動的重要機制,因此間斷、多次性學習是形成長期記憶所必須的一種學習方式。也就是說,適當的休息確實有助於學習和記憶。
清華大學腦科學研究中心主任江安世日前率領台灣研究團隊,以大量且有系統方式篩選果蠅腦內,哪些神經元的蛋白質合成參與長期記憶的形成,發現僅需要抑制腦內兩顆神經元蛋白質新生成,就可以成功阻斷長期記憶形成。
]]>(中央社記者黃巧雯台北19日電)適當休息是否有助學習記憶,有學者表示,已有研究成果指出,休息是改變細胞基因活動重要機制,因此間斷、多次性學習是形成長期記憶所必須的一種學習方式。
清華大學腦科學研究中心主任江安世日前率領台灣研究團隊,以大量且有系統方式篩選果蠅腦內,哪些神經元的蛋白質合成參與長期記憶的形成,發現僅需要抑制腦內兩顆神經元蛋白質新生成,就可以成功阻斷長期記憶形成。
江安世表示,不論是果蠅腦或是人類腦,長期記憶的形成都需要重複的學習,並且在每次學習間給予適當的休息時間。
江安世透露,已有研究成果指出,休息是改變細胞基因活動重要機制,因此間斷、多次性學習是形成長期記憶所必須的一種學習方式。
江安世進一步舉例,每個人都有過的經驗,到補習班短期衝刺,可能會對隔天考試有幫助,但隔一陣子可能很快就全忘了。
]]>目前如阿茲海默症、漢丁頓舞蹈症、帕金森氏症等的神經細胞病變疾病,都會造成患者的記憶力逐年喪失,但原因為何至今仍是未知數,不過在台灣清華大學研究團隊的努力之下,似乎漸漸找到源頭。清大團隊這次的論文將刊在國際之名期刊《科學》(Science)中,研究結果有助於未來揭開大腦病變的秘密,可說是台灣腦科學界一大突破。
過去針對大腦記憶的相關研究少之又少,使得至今仍無法避免阿茲海默症、漢丁頓舞蹈症與帕金森氏症患者記憶的喪失,不過清大團隊經過7年利用果蠅腦細胞的研究總算有大突破。研究中心主任江安世表示,雖然果蠅僅有10萬顆腦細胞,但記憶、學習等的腦功能卻與人類幾乎相似,因此透過活化基因,發現儲存長期記憶的腦神經細胞是由「DAL(記憶神經元)」主導。
而清大這回的研究結果,可說是推翻腦科學界過去的研究,主任江安世表示以往認為記憶儲存在「蕈狀體的神經元」,但在研究過程中阻斷該神經元卻未阻止長期記憶的儲存,以此驗證長期記憶的儲存需要「蕈狀體」,但不會儲存在該神經元。主任江安世表示,未來只要繼續仔細解剖果蠅腦部,期盼最快能在5年內完成果蠅腦細胞圖譜,屆時可望幫助解決阿茲海默症、漢丁頓舞蹈症與帕金森氏症的記憶力喪失問題。
作者: 【記者鍾佩芳/台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年2月14日 上午12:02
長期記憶的形成需要蛋白質生成。國立清華大學教授江安世所帶領的跨領域研究團隊發現,抑制腦內兩顆神經元(稱為DAL)的蛋白質新生成,就可以成功阻斷長期記憶的形成。江教授昨(13)日表示,在國科會經費補助下,研究團隊經過七年的努力,發現長期記憶的形成所需的新生蛋白質,僅發生於來自於腦中少數幾顆神經細胞內。此外,即便過去一直認為蕈狀體才是學習與記憶的中心,研究團隊卻發現,阻斷蕈狀體的數千個神經元,並不會阻斷長期記憶。
人腦中一個稱為海馬迴的地方,對於各種事件的記憶儲存非常重要。受到學習經驗的刺激時,海馬迴會提昇大腦皮質區儲存記憶的效率。雖然,果蠅許多生存基本的行為(例如學習、記憶、專注力、睡眠、探索環境等)都與人類非常相似。而這些行為也透過許多與人類相似的基因調控著。然而,果蠅腦內的神經網絡卻比人腦簡單太多了。經過不斷地研究,科學家們終於在果蠅身上建立了完整且豐富的基因工具。這些優點也成功地讓科學家,能夠藉利用果蠅來研究許多疾病的分子機制,例如阿茲海默症、帕金森氏症及亨丁頓跳舞症等。
不論是果蠅腦或是人類腦,長期記憶的形成都需要重複的學習,並且在每次學習之間給予適當的休息時間。台灣的科學家們,就是透過這種間隔式學習,來篩選損害長期記憶受損的突變種。並與聖地牙哥DartNeuroscience的TimTully博士合作,已經確認了許多長期記憶所需的基因。他們發現許多長期記憶相關基因,都會在DAL神經元被活化。利用基因工程技術,在DAL神經元內抑制這些基因活化的結果,這些基因在DAL神經元的活性便是長期記憶形成的基礎。
研究發現,DAL神經元至少有兩組長期記憶相關基因─CaMKII與period的活性,只在間隔式學習之後提高了。兩顆DAL神經元如何控制如此複雜的記憶呢?陳俊朝與他的研究夥伴發現,阻斷DAL神經元送出訊號給其他神經,會損害長期記憶的行為。而且這樣的損壞只發生在阻斷記憶重新回憶之時,而非發生在阻斷學習或是記憶固化的過程。除此之外,陳俊朝也指出,DAL神經元的軸突(輸出端)更與蕈狀體的樹突(輸入端)直接連接。
]]>(中央社記者黃巧雯台北13日電)國內研究團隊以大量且有系統方式篩選果蠅腦內,哪些神經元的蛋白質合成參與長期記憶的形成,發現僅需要抑制腦內兩顆神經元蛋白質新生成,就可以成功阻斷長期記憶形成。
行政院國家科學委員會今天舉行「腦科學重大突破—台灣研究團隊發現儲存長期記憶的腦細胞」記者會,並宣布此項研究成果,已在10日以長篇完整論文的方式發表在Science(科學雜誌)期刊上。
清華大學腦科學研究中心主任江安世表示,由於果蠅許多生存基本的行為(例如:學習、記憶、專注力、睡眠與探索環境等)都與人類非常相似;同時這些行為也透過許多與人類相似的基因調控著。
他說,果蠅腦內的神經網絡比人腦簡單,讓科學家們能在果蠅身上建立完整且豐富的基因工具,並透過果蠅研究許多疾病分子機制,像是阿茲海默症、帕金森氏症等。
]]>中國時報【李宗祐╱台北報導】
科學界過去都認為,腦部蕈狀體是短期、中程及長期記憶的儲存中心。清華大學腦科學研究中心主任江安世領導研究團隊,在國科會和教育部支持下,長期研究果蠅腦部,領先全球發現控制長期記憶功能的腦神經細胞DAL。更讓人訝異的是,DAL並不在蕈狀體內,首度推翻科學界過去的長期研究認知,這項研究將有助醫學界研發治療各種腦疾與增進記憶力的新方法及藥物。
這項最新研究發現,上周在國際頂尖學術期刊《科學》發表後,隨即引起全球矚目。相對於國外研究團隊每年投資上億元新台幣,研究建構腦神經網路圖譜,研究經費是我國研究團隊的十倍,甚至是百倍以上,國科會副主委賀陳弘昨日忍不住以「拚裝車打敗保時捷」,形容江安世研究團隊領先全球發現儲存長期記憶神經細胞的卓越表現。
江安世表示,根據過去在各種動物實驗觀測發現,大腦儲存長期記憶與中短程記憶最大的差別,在於必須新的蛋白質形成。研究團隊於是利用基因工程逐一阻斷果蠅每個腦神經細胞的生成,發現只要抑制左右腦兩個DAL神經細胞形成新的蛋白質,就可以阻斷大腦儲存長期記憶,「這樣的結果讓我們非常驚訝,因為DAL不在蕈狀體內,推翻大家過去三十年研究認為長期記憶儲存在蕈狀體內的推論。」
]]>人腦神經細胞數以千億,以往科學家對人腦的長期記憶及形成了解有限,台灣研究團隊在與人腦功能相同的果蠅腦中發現稱為「DAL」的神經元,是影響長期記憶的關鍵,有助於人類各種行為的揭密,這項腦科學的重大突破也登上2月份Science國際期刊。(翁千惠報導)
神經科學家以往對長期記憶的理解僅在於長期記憶的形成必須由腦中某些細胞形成新生蛋白質,但對哪些細胞參與何種工作卻了解有限,由清大江安世教授帶領的跨領域研究團隊透過果蠅嗅覺記憶實驗發現只要抑制果蠅腦內兩顆神經元(DAL)蛋白質的生成就能阻斷長期記憶形成,同時也發現阻斷蕈狀體的神經元並不會阻斷長期記憶,也推翻了過去認為長期記憶儲存在蕈狀體的定見,江安世說,
『蕈狀體是形成長期記憶之前的運算中心,需要蕈狀體但不會儲存在這裡,經由果蠅腦袋裡單一細胞搜尋,初步發現抑制兩顆細胞的蛋白質形不會形成長期記憶。』
研究發現記憶形成的時候在蕈狀體內暫存的電子訊號就會刺激並啟動DAL內蛋白質的合成,江世安指出,透過找到各種如DAL的「記憶神經元」,可以確認更多的「記憶蛋白質」,推測其他如視覺、聽覺甚至如求偶等行為的長期記憶需要不同的DAL及網絡參與,並儲存在不同地方,可望使人類了解自己的腦袋機制更往前跨越一步。
【台灣醒報記者陳珮瑜台北報導】揭露記憶密碼、台灣腦科學研究重大突破!清華大學教授江安世和他的研究團隊最近找到大腦內儲存長期記憶的蛋白質,進一步推斷出長期記憶在大腦內形成的位置。此項發現不但有助於發展腦疾病治療,更有機會為智慧型電腦的設計帶來新契機。這項研究成果也登上最新一期的科學《Science》國際期刊。 從過去觀察證實,當動物在進行長期記憶儲存時,大腦某些基因會生成新的蛋白質。為了確認是大腦內那些地方參與了蛋白質生成,江安世研究團隊研發了新的基因工具來阻斷特定蛋白質的生成,並藉由阻斷後的結果來找出生成「長期記憶」蛋白質的基因位於何處。 江安世以電腦組裝為例,「當我們把電腦全部拆開後,只要移除某個零件,就知道會對此零件的卸除會影響電腦某部分的功能失效;同樣的,當我們阻斷某些蛋白質的生成,並成功阻斷長期記憶的形成,就可以知道是何種蛋白質,進一步推斷出製造蛋白質的位置。」 「我們很驚訝的發現,長期記憶的形成和提取可能比想像的簡單。」他進一步解釋,當記憶形成時,會啟動特定種類的蛋白質生成,進而改變某些神經元的結構和功能。而回憶的過程中,如果再受到當初學習的刺激,神經元會將原本儲存的記憶傳送至腦中央處理器,調整個體的行為。 江安世說,「透過找到各種記憶神經元,我們將可以確認更多記憶蛋白質,並可以更加瞭解學習、記憶或是相關疾病的分子機制。」他期望,此項研究不但有助於發展腦疾病治療,進而找出增強記憶力的方法,也能依此研究原理,設計出會自行思考的智慧型電腦。
台灣研究又一揚名國際!清華大學講座教授江安世帶領的研究團隊,經過7年的努力,一一抽絲剝繭果蠅的十萬顆腦細胞,終於找到主宰長期記憶的細胞與基因,這項研究發現已經登上國際頂尖的「科學(Science)」期刊,這也是科學期刊首度刊出台灣的長篇研究論文,把台灣腦科學研究帶進國際領袖,令學界振奮。 長期記憶如何生成?怎麼儲存?推翻過去一般認為短、中、長期記憶都儲存於大腦蕈狀體中的說法,江安世的研究團隊從果蠅大腦中發現,透過CaMKII與period兩個基因活化,DAL腦神經細胞其實才是儲存長期記憶的關鍵角色。 江安世表示,長期記憶與短期記憶的儲存方式不同,需要合成新的蛋白質,改變腦部結構後,才記得住長期記憶,不過人類的腦細胞高達千億個,想要一一解碼,根本是不可能的任務,因此學習、記憶、探索環境等行為與人類類似,腦細胞又只有十萬顆的果蠅,成為最佳研究對象。 作者: 林宜箴 | 國立教育廣播電台 – 2012年2月13日 下午6:57 由台灣發現的腦科學研究出現重大突破,震撼國際!清華大學教授江安世領軍的研究團隊,歷經7年漫長研究,發現儲存長期記憶的腦細胞, 2月10號出刊、最新一期全球頂尖期刊「科學」 (Science),特地以長篇完整論文,刊載這項研究成果。 人腦神經細胞數以千億,以往科學家對人腦的長期記憶及形成了解有限,加上受限於以往的神經科學研究技術,過去科學家認為人類的短、中、長期的記憶,都是儲存在腦部的蕈狀體中,清華大學教授江安世領軍的研究團隊,透過和人類學習、記憶等生存基本行為相似的果蠅,以突破性的基因工具和技術做實驗,發現長期記憶儲並非儲存在蕈狀體中,而是由兩個蕈狀體外的DAL神經元所完成,震撼國際!由於長期記憶的形成需要蛋白質生成,研究團隊大量且有系統的篩選果蠅腦內,哪些神經元的蛋白質合成,參與了長期記憶的形成,令人訝異的是,居然只需要抑制腦內兩顆神經元(稱為 DAL)的蛋白質新生成,就可以成功阻斷長期記憶的形成。 如果以電腦比喻,可把蕈狀體比喻為電腦的CPU,而這兩個DAL神經元類似於長期記憶的記憶體。由於這項研究是以果蠅的嗅覺記憶做實驗,江安世表示,不排除其他的感覺記憶是由其他特定神經元所掌控,由於果蠅有10萬顆腦神經細胞,全球預計20年可全部解碼,如今江安世團隊已經解碼20%,可望將解碼時程縮短到5年,若將來可建構出果蠅腦神經網路的流動,將有助於對人腦神經網路解碼做出貢獻,讓醫界有機會研發出更有效的藥物,協助改善阿茲海默症、帕金森氏症等腦神經病變。 而這篇登上「科學」 (Science)論文的第一作者、清大生物科技所博五學生陳俊朝表示,這項研究光是開發基因工具和解碼技術、篩選果蠅20%的腦細胞並找到那兩顆和長期記憶相關的DAL細胞花了將近3年時間,反覆驗證和建立圖譜花了4年的時間,每天研究近10到12小時,能有此突破性發現感到非常開心。 台灣震撼國際的腦科學研究團隊、領軍的清華大學教授江安世受訪時表示,對於家長非常重視的孩子學習與記憶能力,他建議,學習要適度休息,過度疲累將有損學習記憶效能,適度休息,長期記憶的效果才會更好。 國立清華大學腦科學研究中心主任江安世表示,根據研究,不論是果蠅的腦或是人類的腦,長期記憶的形成,都需要重複的學習,並且在每次學習之間給予適當的休息時間。 也就是說,當孩子學習讀書一段時間,還沒感受到疲倦,就表示腦的潛力還可以繼續發揮到最大化,但是若已經感受到些微疲倦了,就該休息,因為休息過後,長期記憶的效能反而將更好。因此適度休息,該睡覺時就要上床睡覺,對孩子的學習是非常重要的。江安世表示,他的研究團隊在測試記憶形成的過程中,嘗試尋找這群長期記憶的基因在哪裡被活化,後來他們發現許多長期記憶相關基因,都會在DAL腦細胞中被活化,而在DAL 腦細胞至少有兩組長期記憶的相關基因「CaMKII 與 period 」,這兩基因的活性,在間隔式學習之後提高,而period基因就是和生物時鐘的調控有關。 作者: 【記者鍾佩芳/台北報導】 | 台灣新生報 – 2011年10月18日 下午4:08 Yahoo!奇摩 - 2011年10月18日 下午4:01 根據調查,有近六成上班族為腦過勞一族,平均每天上班高達十小時;更有近九成的中學生,平均每天上課高達九小時。台北醫學大學、署立雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮昨(十七)日表示,長時間用腦恐造成腦損傷,而腦過勞的生理機制為腦部在長期密集的工作後,會累積許多代謝廢物,造成有害物質增加,導致學習力、記憶力、專注力下降,若不及早正視此問題,此高危險群恐暴露在腦損傷的風險下。 從事平面設計業卅二歲的黃小姐表示,平均每天工作十小時,常覺得記憶力越來越差,如:常忘記主管的交辦事項,畫圖時也經常沒有更創新的點子,甚至常有遲交設計圖的狀況,在專業醫師進行此問卷量表的分析後,才驚覺自己真的有腦力衰退的情形,特別是在記憶力竟退步了十%,專注力也退步了廿%。 台灣抗老化保健學會理事長王銘富表示,由於現代人在外在環境因子(如:壓力、環境毒素)及營養不均衡(如高油、高糖飲食)的交錯作用下,容易出現腦部過氧化物質堆積(即類澱粉蛋白蓄積)進而產生「氧化壓力」與「腦細胞內鈣離子恆定性改變」,進而造成「腦神經毒性」的病因,導致「阿茲海默症」的疾病,而這樣的患者中有高達五成的人就會成為失智症的患者。近年國際間的衛生組織與專家們都已開始重視失智症,因其為家庭與社會所帶來沉重的精神與經濟負擔實不容忽視,「國際阿茲海默症協會」(ADI)主席也已於今年中發出沉重警告:失智症是本世紀最重要的健康問題與社會危機。 你一天上班、上課幾個小時呢?當心成為腦過勞,有一項調查發現,國內6成上班族每天工作超過10個小時,中學生上課時間也高達9小時,還不包括自習時間,都屬於「腦過勞」一族,不僅專注力、記憶力、學習力下降,神經科醫師最近就發現,一名32歲年輕上班族,連續工作3天之後,就開始忘東忘西,學東西速度也變慢,就連自己正在煮開水都記不住,醫師說,這就是典型的用腦過度,當心長期累積,變成成腦損傷。 緊盯電腦螢幕,設計、繪圖,32歲黃小姐每天工作超過12小時,有時還自己接CASE,1天睡不到4小時,荷包滿滿,但腦筋卻不靈光。腦過勞上班族黃小姐:「煮開水,但我一轉身,就忘記我在煮開水,還有我一烤麵包,等到麵包焦掉才想到我在烤麵包,一下班瞬間就是腦殘。」 忘東忘西,影響工作,找上醫師才發現自己成為腦過勞一族,根據統計,台灣有6成上班族,每天工作超過10個小時,中學生上課高達9小時,還不包括自習時間,都屬於腦過勞一族,長時間用腦,會造成記憶力,專注力以及學習力下降。黃小姐:「鹽、醋,嗯,忘了。」 心理分析師才剛講過的,記不起來。黃小姐:「6,嗯。」心理分析師:「7。」黃小姐:「13。」心理分析師:「3。」 作者: 呂苡榕 | 台灣立報 – 2011年10月18日 上午8:51 【記者呂苡榕綜合報導】台灣上班族長期用腦過度,導致年輕上班族也會出現老年失智症的記憶力衰退。根據台灣抗老化保健學會公佈的調查報告,台灣超過6成上班族屬於腦過勞一族,平均每天上班超過10小時,每週超過50小時。醫師警告長時間用腦過度,將導致記憶力、專注力、學習力明顯下降。 這份分別針對25到39歲全台白領上班族及家中有13到18歲學生的媽媽進行的「全台上班族與中學生腦過勞大調查」,調查結果顯示,近9成中學生平均每天上課超過9小時,包括補習時間,比教育部建議的每週上課時數30小時還多13小時,這還不包含學生回家後唸書的時間。 6成以上的勞工平均每日用腦超過10小時。長期睡眠不足、連續工作超過10小時的黃小姐自覺記憶力越來越差,主管交辦事項也忘光,經醫師檢查後發現,她的記憶力退步了10%、專注力也下降了20%。 署立雙和醫院神經內科主任胡朝榮表示,「腦過勞」是指腦部在長期密集工作後,腦內累積許多代謝廢物,有害物質增加,導致學習力、記憶力、專注力下降,進而影響學習能力與工作能力,而長時間用腦可能造成腦部損傷。 作者: 李盛雯╱台北報導 | 中時電子報 – 2011年10月19日 上午5:30 中國時報【李盛雯╱台北報導】 一份「全台上班族與中學生腦過勞大調查」針對25至39歲白領上班族及家中有13到18歲中學生的媽媽進行問卷,發現近6成上班族為腦過勞一族,平均每天上班高達10小時,更有近9成中學生平均每天上課高達9小時,還不包含學生每天回家後自習的時間,中學生實際腦過勞狀況可能更嚴重。 ■含胜月太雞精 幫助腦細胞代謝 臺北醫學大學署立雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮表示,近年門診常出現年輕患者看診時詢問自己常忘記事情、學東西速度也變慢,懷疑腦力出了問題。他說,長時間用腦恐造成腦損傷,腦過勞的生理機制是腦部在長期密集工作後,會累積許多代謝廢物,造成有害物質增加,導致學習力、記憶力、專注力下降,這些都是腦力衰退的表徵,如不及早正視,高危險群恐暴露在腦損傷的風險下。 最近有一個新名詞正在台灣上班族間大量流傳,不但成為最新熱門話題,更引起上班族的恐慌,如果你還不知道,請你現在開始注意它,這個新名詞就是『腦過勞』。 根據日前104市調中心公佈的「全台上班族與中學生腦過勞大調查」,分別針對25歲到39歲的白領上班族,以及家中有13歲至18歲中學生的媽媽進行問卷調查;調查中發現台灣有近六成以上的上班族為腦過勞一族,平均每天上班高達10小時,平均每週高達50小時,比起勞工局之規定:上班族平均每週上班時數為42小時,嚴重超標8小時。 臺北醫學大學‧署立雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮指出,長時間用腦恐造成腦損傷,而腦過勞的生理機制為腦部在長期密集的工作後,會累積許多代謝廢物,造成有害物質增加,導致學習力、記憶力、專注力下降,這些都是腦力衰退的表徵,如不及早正視此問題,『腦過勞』的高危險群恐暴露在腦損傷的風險下。 胡朝榮醫師進一步說明,我們曾經針對長期『腦過勞』的一般上班族群,透過學習力、記憶力、專注力(腦力)的問卷量表,藉以檢驗長時間用腦是否會有腦力退化現象,結果發現在連續三個『腦過勞』的工作天後,確實會導致受測者的腦力短期衰退。 A: 市面上有許多補腦食品或保健品,主要是針對腦部提供適當的營養,幫助腦神經正常運作,例如銀杏、魚油、卵磷脂等,但市面上的一般補腦食品、保健品均無法幫助腦神經的生長發育,或是跟本無法穿過大腦血腦屏障給予大腦實質幫助。日前國外發表一篇持續多年的研究報告即指出,針對長期服用銀杏的中老年追蹤研究,並無法證明銀杏對大腦有幫助。根據研究,PPLs®神經滋養物質可促進腦神經生長、增加腦神經密度,與一般的腦部營養品提供的幫助完全不同,PPLs®神經滋養物質複方保健食品含有高濃度專利成份PPLs®神經滋養物質之外,還搭配了高生長力蜂王乳、精製大豆胚芽粉、特製黑豆粉、天麻…等腦部營養素。其中高生長力蜂王乳含有多種天然維生素B群、泛酸、生物素、肌醇、多種胺基酸…,可促進醣類分解,補充腦部能量及神經傳導物質乙醯膽鹼(ACH);特製黑豆粉含有磷脂醯絲胺酸PS(或稱磷脂質絲胺酸)、磷脂醯膽鹼 PC等PS、PC、PE等磷脂質,是神經細胞膜的重要成份,在人體內可轉換成乙醯膽鹼,補充神經傳導物質,而PPLs®神經滋養物質經證實可促進腦神經分化、生長,同時也是強力的腦部抗氧化物質,因此可同時促進腦神經的生長發育,幫助腦神經對抗「自由基」侵害,並全面提供腦部需要的營養素。 A: 簡單而言,失智症是因大腦問題而產生記憶、認知甚至行為異常的大腦疾病通稱,包含因大腦退化產生的退化型及血管型、混合型等類型,包含較為人知的阿茲海默症、巴金森氏病合併失智症、韓汀頓氏症,及額顳葉型失智症、路易氏體失智症、進行性核上麻痺症…等。失智症不論任何類型,都與大腦有關,如大腦退化型失智症主要為大腦長期受到自由基攻擊,導致腦細胞逐年死亡,大量缺乏神經傳導物質(乙醯膽鹼)等,雖然主要發生在銀髮族,但因現代人的工作、生活壓力大,飲食缺乏均衡,失智症年齡已有明顯逐年下降趨勢。根據流行病理學調查顯示,65歲以上老人中,約有4%罹患失智症;到了85歲以上增加到20%,目前全世界約有2430萬失智症患者,每年新增460萬個案,相當於每七秒鐘有一位新增個案,到2020年時,全世界將有4230萬失智症患者,2040年時將有8110萬名患者。根據統計,國內目前約有17萬名失智症患者,每年更以一萬人速度持續增加中,家中有一位失智症患者時將需要多位家中成員耗費新力照顧,在少子化趨勢及國人平均年齡逐漸聲高的高齡化社會,失智症將可能成為嚴重的社會問題。 【中時健康 林志遠/台北報導】2010.09.14 根據衛生署統計,腦中風是台灣十大死因第三位,是導致成人殘障最大病因,更是占了 65歲以上人口健保費用第二名的疾病。約有55%的中風患者會出現不同層次的失能狀況,例如手腳麻痺、言語障礙等後遺症,甚至半身不遂,終日臥床;對病人、家庭都是極大的身心壓力與負擔。 為了讓目前僅能依靠復健而無藥物治療的中風患者,加速其復原程度,減少因中風失能所造成的醫療照護等龐大負擔。中國醫藥大學附設醫院特別與生技公司簽約,共同合作PPLs神經滋養物質治療中風後神經修復臨床試驗。 【中時健康 陳怡君/台北報導】 2010.05.17 「陳伯伯好!」小朋友踏上娃娃車向陳先生大聲問安!擔任娃娃車司機的陳先生,每天最高興的事,就是看到這群活潑可愛的小朋友,「看到他們的笑容,就會覺得自己一天比一天年輕!」陳先生說。現在健康硬朗的陳先生,在幾年前其實曾為記憶力消退所苦,並一度認為自己壯年就罹患失智症,後來服用增強記憶的食品,才讓這樣的情況逐漸改善。「有時我感覺現在的腦袋,比年輕時更好!」陳伯伯說:「可以做自己喜歡的事,讓我生活更快樂」。 增強記憶的食品包括鮭魚、堅果、葵花籽、藍莓等,除此之外,增強記憶的保健食品也逐漸受到注意,像是銀杏等,目前還有一種PPLs。溫藥師表示,PPLs又稱異戊二烯類黃酮,從特有的天然物中萃取而出,就像茶內的茶多酚、葡萄子內的前花青素一樣,被歸類為「生物類黃酮」,目前已知的PPL約十種,因其具有神經滋養與保護的效果,因此被稱為「神經滋養物質」。經美國、德國、日本與台灣醫學界發現,神經滋養物質可以幫助大腦學習記憶、減低神經退化性病變,並刺激神經分化生長。 PPLs最早是由台大醫學院生化所林仁混教授、淡江大學化學所吳嘉麗教授及台灣大學生物化學暨分子生物學研究所陳嘉南博士所發現,並在國際醫學期刊發表多篇期刊,屬於生技突破,對大腦的學習記憶力提昇有不錯效果。由於PPLs可使神經纖維增生速度更快,神經網路的建構更完整,並讓神經細胞之間傳遞彼此更有效率,所以目前這項研究,已獲得美國、中國大陸、台灣等多國的專利,並技術轉移到民間生技業者,進行後續的商業應用研究。 PPLs是從綠蜂膠中的蜂膠素(prolin)萃取出來的「異戊二烯類黃酮」,歸類為「生物類黃酮」。目前已知的PPL有A至J十種,已發現的生物活性包括抗氧化力、促使癌細胞凋亡、抗菌活性,而且最重要的這些異戊二烯類黃酮都具有神經滋養與保護的效果,因此被稱為「神經滋養物質」。 PPLs有很強的抗氧化力,能清除自由基,促進腫瘤細胞的凋亡,具有抗癌的生物活性,並且可保護腦部神經細胞免於自由基的攻擊,並誘導其他神經生長因子的活性,故PPLs證實具有神經滋養功能,可刺激神經生長。 60歲的郭太太5年前動了子宮肌瘤手術後,記性愈來愈差,原本以為只是正常的老化現象,但沒想到竟然連自家經營的餐館裡的招牌菜的作法都給忘了,讓她既驚訝又恐懼,以為自己得了老年癡呆症。 台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師簡翊鈞表示,像郭太太這樣因為過於健忘而嚴重影響日常生活的案例,門診中越來越常見,且有年輕化趨勢。更年期女性的健忘主要是因為荷爾蒙影響,加上高壓環境和日常生活中的環境荷爾蒙、毒素侵害,導致大腦老化現象提早發生,許多健忘特別嚴重的患者甚至懷疑自己有失智症傾向,心情更加鬱卒。 簡翊鈞指出,治療更年期婦女健忘症,首先要強化大腦訊息傳遞。國內生技界從台灣特有天然物中萃取提煉出一種「神經滋養物質PPLs」,研究發現,PPLs能維持神經幹細胞存活、誘導神經細胞分化、促進神經纖維增生,預防因自由基攻擊神經細胞造成的細胞死亡,能助提升大腦記憶力和學習力。 簡翊鈞提醒,更年期女性除了可以服用強化大腦訊息傳遞的保健食品,平常可以多攝取含有卵磷脂、黑豆類的食品,愈早開始頭腦保健,愈能避免大腦退化機會。 中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,28&id=917 【中國時報 文/李盛雯】2007.11.13 60歲的郭太太5年前動了子宮肌瘤手術後,記性愈來愈差,原本以為只是正常的老化現象,但沒想到竟然連自家經營的餐館裡的招牌菜的作法都給忘了,讓她既驚訝又恐懼,以為自己得了老年癡呆症。 台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師簡翊鈞表示,像郭太太這樣因為過於健忘而嚴重影響日常生活的案例,門診中越來越常見,且有年輕化趨勢。更年期女性的健忘主要是因為荷爾蒙影響,加上高壓環境和日常生活中的環境荷爾蒙、毒素侵害,導致大腦老化現象提早發生,許多健忘特別嚴重的患者甚至懷疑自己有失智症傾向,心情更加鬱卒。 簡翊鈞指出,治療更年期婦女健忘症,首先要強化大腦訊息傳遞。國內生技界從台灣特有天然物中萃取提煉出一種「神經滋養物質PPLs」,研究發現,PPLs能維持神經幹細胞存活、誘導神經細胞分化、促進神經纖維增生,預防因自由基攻擊神經細胞造成的細胞死亡,能助提升大腦記憶力和學習力。 醫界又有新發明,國家衛生研究院行政處處長同時也是台灣癌症基金會執行長賴基銘在全球首次發表PPLs神經功能研究發表會中表示,PPLs是自台灣特有天然物中萃取提煉出的化合物,研究發現PPLs與醫學界的「神經滋養物質」有相同功效,可以維持神經幹細胞的存活,誘導神經細胞分化,對大腦的學習有明顯效果。 賴基銘說,要具備好的學習力與記憶力,關鍵在於大腦神經網路的訊息傳遞功能,兒童如果在發育期間,神經細胞能夠獲得神經滋養物質的補充,可使神經網路發展更加健全,並增加神經網路傳遞訊息的效率。 彥臣生技研發中心執行長陳嘉南也指出,一般的神經滋養物質分子大,不易被神經細胞吸收或是到達腦部;他說PPLs屬於小分子化合物,具有神經滋養物質的活性,以口服方式攝取,可經腸道吸收進入大腦。這項研究未來的長期目標,將把PPLs應用於阿茲海默症、失智症的藥物開發,對腦神經等相關疾病的治療將是一大突破。 更新日期:2007/03/31 09:57 記者:【張翠芬/台北報導】
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成份
功能
維生素B群
促進神經傳導物的合成、
協助記憶與認知功能、
維持神經系統健康
抗氧化營養素
清除自由基、
修復過氧化物對神經造成的損傷
磷脂醯絲氨酸(PS)
維持神經細胞膜的正常組成、
協助神經訊息的傳遞、
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自從5年前動了「子宮肌瘤」的手術後,現年60歲的郭太太就開始覺得自己的記性愈來愈差。原本以為只是老化的正常現象,但沒想到,記性不佳竟影響了經營3年多的「韓式麵食館」生意!
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賀!「慧祐全」榮獲中華民國消費者健康安全協會金牌獎
彥臣生技2010-02-05宣佈榮獲中華民國消費者健康安全協會主辦之優質企業甄選活動金牌獎。此甄選活動主要以商品之服務價值為主,包含價格、品質、標示、及內容等選項。彥臣生技以自行研發之優質保健食品「慧祐全」、「敏祐全」、「SO脂祐全+」等產品通過各項評比,並且榮獲該會象徵產品最高榮譽之金牌獎殊榮。
彥臣生技長期致力於中草藥新藥與保健食品之研發、生產銷售,並期許能開發更符合消費者健康需求之保健食品。彥臣生技榮獲此獎項殊榮,代表消費者認同並信賴彥臣產品,同時也肯定了彥臣生技產品在內容、品管、服務等多方面商品面向所做的努力。
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PPLs是從天然物所提煉出來的「異戊二烯類黃酮」,就像綠茶內的茶多酚、葡萄子內的前花青素一樣,都被歸類為「生物類黃酮」。目前已知的PPL有A至H至少八種,都具有神經滋養與保護的效果,因此被稱為「神經滋養物質」。
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是健忘還是失智? PPLs神經滋養物質 改善更年期健忘症
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【中國時報 文/李盛雯】2007.11.13
每個人都怕變老、頭腦變癡呆,台灣癌症基金會執行長賴基銘30日表示,
醫學界發現一種「神經滋養物質」PPLs,可誘導神經細胞分化,並促進神經纖維的增生,不但可增進學習記憶能力,未來也有潛力應用在神經退化疾病的治療上。